KÜCHE

In der Küche können Sie sich unbekümmert äußern und sich gehen lassen und ein wenig ungezwungen plaudern.

Как заедать стресс (часть II)

27. Dezember 2012
Autor

Надо признать, что когда вы находитесь в состоянии нервного напряжения (от неопознанного беспокойства («что-то я не в себе») до нервного поиска решения («что же делать!?»), организовать себя для более-менее внятных действий сложно. Поэтому я предлагаю вам соблюсти всего три простых правила, с которыми вы, я уверена, справитесь. Первое. СЯДЬТЕ ЗА СТОЛ! Действительно, в стрессе есть…

Читать »

Как заедать стресс (часть I)

20. Dezember 2012
Autor

Про влияние стресса на нашу жизнь каких только книг-статей не написано. Большинство из них содержат рекомендации о том, как со стрессом бороться, как себя вести в стрессовой ситуации, как в сложный момент совладать с собой и т.п. Ещё больше книг написано про еду, а точнее, про здоровую пищу, правильное питание, диетическое очищение организма… Все эти…

Читать »